La terapia post-traumática en Psicólogo Bélgica
Un trauma es causado por una fuerte emoción que no podía darse por vencido. Sigues pensando en estas emociones y puede convertirse en una carga para su salud mental y física. terapia terapia
Las causas de ese sentimiento terapia trauma
- Haber vivido o ser testigo de un evento traumático,
- Ha tenido un miedo intenso durante este evento,
- Ha tenido un sentimiento de impotencia que lo dejó sin recursos,
Un evento traumático puede ser por ejemplo un accidente grave, una muerte violenta, violación, asalto, incendio, enfermedad grave,…
A menudo los trastornos postraumáticos pueden ocurrir mucho más tarde.
Los síntomas de un trauma
- Irritabilidad y estallidos de ira,
- Realizar esfuerzos para evitar pensamientos, sentimientos o conversaciones sobre el evento traumático,
- Tener dificultad para concentrarse,
- La hipervigilancia
- El miedo excesivo cuando algo inesperado pasa
- La sensación de estar indefenso e impotente a menudo,
- Recordar a menudo en ese evento
- Volver a vivir a menudo el evento
- Trastornos del sueño y pesadillas ,
Si tiene preguntas o preocupaciones adicionales, le invitamos a contactarnos para una consulta llamando por teléfono o enviando un correo electrónico a la atención del psicólogo deseado.
La terapia post-traumática en Psicólogo Bélgica