Terapia dell’angoscia con uno psicologo in Belgio
Terapia dell’angoscia : I sintomi dell’angoscia, lo stress e l’ansia
Tutti hanno già provato un sentimento di paura, di stress o di ansia. Sono reazioni normali di fronte ad una situazione preoccupante e di pericolo (che sia reale o presunta).
A volte, è l’eventualità di un evento esterno minaccioso a preoccuparci:
- La paura di fallire un esame
- La paura di perdere il proprio posto di lavoro
- La paura di fronte a problemi economici
- Preoccupazioni a proposito della situazione del (dei) vostro(i) figlio(i)
- Altre volte, la paura viene dall’interno e ci La invade. Può arrivare fino all’ossessione: per esempio, la paura di essere abbandonato o di non essere all’altezza .
Crisi di ansia
Se la Sua ansia assume proporzioni importanti, se le Sue manifestazioni fisiche e psichiche Le rendono la vita quotidiana penosa o impossibile, Le consigliamo di andare a visitare uno specialista:
- un nodo in gola,
- un groppo nello stomaco,
- crampi intestinali,
- sudori,
- palpitazioni,
- crisi d’asma,
- dolori muscolari,
- emicranie,
- mal di schiena,
- insonnia,
- pensieri ossessionanti,
- dolori morali,
- impressione di impazzire,
L’angoscia è come un segno di allarme. Il Suo corpo Le indica violentemente che «qualcosa» non va bene. La psicoterapia può aiutarLa a determinare, nel Suo caso particolare, «ciò che non va bene», ed a lavorare, con I Suoi ritmi, per cambiare le cose.
Non è l’unico a sentirsi angosciato
La reazione al nervosismo, allo stress, all’ansia e all’angoscia è di gran lunga uno degli effetti più frequenti. Il nostro modo di vivere la vita ci mette costantemente sotto pressione (non solo a lavoro, anche nella vita privata), e non sempre ci sentiamo all’altezza di svolgere I compiti che ci vengono richiesti.
Il corpo è spesso il primo ad accusare problemi ed esasperazioni, attraverso diversi sintomi fisici. L’angoscia è il sintomo più frequente ma, essendo multiforme, si manifesta in maniera molto diversa a seconda delle persone.
Uscire dall’angoscia
L’angoscia può portarci fino alla paralisi totale: non si riesce più a svolgere i compiti della vita quotidiana, ci si ritrova ad essere totalmente ostacolati e bloccati dall’angoscia. Il dolore morale legato all’angoscia è difficilmente sopportabile. A volte i farmaci possono alleggerirlo un po’, ma la psicoterapia può aiutare a liberarcene.
Se Lei ha ulteriori domande o dubbi, La invitiamo a contattarci per una consulenza, telefonando o mandando un’email all’attenzione dello psicologo desiderato.
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