Porque é que devo consultar um psicólogo?

Em que ponto precisamos de um psicólogo?

Podemos ir ao psicólogo por problemas em relação à nossas relações amorosas (disfunções sexuais, problemas conjugais ou profissionais) ou por sintomas físicos (insónias, enxaquecas, etc.). Ou simplesmente porque sofremos, porque somos infelizes, ansiosos, dependentes ou porque temos a sensação de que perdemos o controlo das nossas vidas.

Procurar um psicólogo também pode dar uma resposta para um problema específico: parar de fumar, superar o medo de falar em público, superar um bloqueio profissional ou na preparação psicológica para um evento stressante. Também podemos começar a trabalhar em nós mesmos por curiosidade ou para nos conhecermos melhor.

Exemplos de problemas específicos que podem levar o paciente a consultar um psicólogo:

  • Sentes um desconforto no trabalho, a tua agenda de trabalho pesa em ti
  • Tens medo de ficar sozinho, não consegues suportar a ideia da solidão
  • Sentes-te inseguro perto de outras pessoas
  • Sentes um medo exagerado ao fazer exames ou falar em público
  • Não sentes mais prazer ou alegria em fazer as coisas que geralmente fazias
  • Sofres de sintomas físicos sem o médico conseguir diagnosticar nada de errado
  • Tens dificuldades ao levantares-te de manhã e estás desmotivado para as tarefas do dia a dia
  • Achas que não és uma boa mãe ou um bom pai
  • Tens fobias, como por exemplo apanhar o elevador ou andar na rua
  • Pensas em divórcio e isso causa-te extrema ansiedade
  • Choras com frequência e “por nada”
  • Estás a pasar por um período de duelo interior e tens dificuldades em ultrapasar isso.
  • Você sente um sentimento de rejeição pelos outros e isolamento
  • Você tem questões existenciais que o perseguem: vida e morte, solidão, o sentido da vida, escolha, etc.

Esta lista não é exaustiva, mas inclui perguntas recorrentes que podem motivar uma consulta com um psicólogo. consultar um psicólogo consultar um psicólogo consultar um psicólogo

Si tiene preguntas o preocupaciones adicionales, le invitamos a contactarnos  para una consulta llamando por teléfono o enviando un correo electrónico a la atención del psicólogo deseado.

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