Hipnoterapia
Hipnoterapia: terapia com Hipnose
Na realidade, a hipnose é mais uma ferramenta dentro da vasta gama de técnicas existentes na psicologia, mas com a particularidade de ser um instrumento muito poderoso e eficaz.
Sob hipnose, a pessoa encontra-se num estado de concentração e receptividade adequado para o trabalho terapêutico, criando o ambiente ideal para a utilização de técnicas cognitivas e comportamentais utilizadas em Psicologia Clínica. Da mesma forma, as sugestões do terapeuta são recebidas sem as análises e críticas típicas do hemisfério esquerdo do cérebro, o que facilita o acesso aos processos inconscientes.
Esse acesso, que em muitos casos não seria possível por outros meios, torna a hipnose uma intervenção muito eficaz para muitos distúrbios médicos e psicológicos. Reduzindo, desta forma, o número de sessões.
Em geral, as suas aplicações clínicas mais difundidas em tratamentos psicológicos são encontradas nos casos que têm uma raiz psicológica ou psicossomática.
O uso da hipnose e da auto-hipnose também é muito útil para alunos, pois além de diminuir a ansiedade geral e antes dos exames, ajuda a aumentar a concentração e atenção e, portanto, melhorar o desempenho e a memória.
Há um grande número de mitos e equívocos que orbitam a hipnose. Muitos deles causados pelo espetáculo e programas de televisão, bem como por alguns profissionais de saúde que desconhecem o que é a hipnose.
Como consequência desses mitos, em muitos casos acredita-se que a pessoa que está hipnotizada perde a consciência e a vontade, fica sob o controle do hipnotizador, que esquece de tudo em transe, ou que pessoas hipnotizáveis são mentalmente fracas ou sem educação.
Na realidade, é exatamente o oposto. A pessoa hipnotizada escuta perfeitamente o que o profissional diz, em grande estado de concentração. Ela não está a dormir, mas sim acordada. A vontade está intacta, a ponto de se a pessoa não quiser ser hipnotizada, não entrará em transe. A capacidade de tomar decisões é preservada em todos os momentos e nada jamais será feito de forma indesejada. Qualquer sugestão que vá contra os interesses da pessoa hipnotizada não será aceita, pois se tentada, a pessoa automaticamente sairá do transe. Diríamos que existe uma parte da pessoa que não está hipnotizada e que com uma função protetora observa o que acontece, o que alguns autores chamam de “observador oculto”.
A maioria das pessoas lembra-se de tudo ou quase tudo que foi dito em transe, a menos que terapeuticamente seja necessário criar uma amnésia por meio de sugestões, embora em alguns casos ocorra amnésia espontânea. Finalmente, existe uma correlação ligeiramente positiva entre inteligência e hipnotizabilidade, uma vez que a hipnose requer um certo grau de concentração, imaginação e habilidades de visualização.
Outro mito muito difundido é que a pessoa hipnotizada está sempre em um grau muito profundo de hipnose, também chamado de sonambulismo. Na realidade, a hipnose tem várias etapas e o que mais nos interessa do ponto de vista clínico é que também podemos obter bons resultados em transe médio ou leve.
Em suma, a hipnose é um estado voluntário e confortável, com diferentes graus de profundidade, caracterizado por uma redução da atividade periférica, na qual é mantida uma concentração especial, com uma suspensão voluntária da capacidade lógica analítica do hemisfério cerebral esquerdo. .
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